Músculo

¡Muévete y rompe con el sedentarismo!

El ritmo frenético de nuestro día a día a menudo dificulta el llevar una vida saludable. El sedentarismo parece estar anclado en nuestra rutina diaria y nunca encontramos el momento de romper con nuestros hábitos para dedicar un poco de nuestro tiempo a cuidarnos y mantenernos activos. (más…)

Ejercicios

Para prevenir, recuperar y mejorar