Músculo

Prevención y consejos de higiene postural

Para disfrutar de una buena calidad de vida es imprescindible mantener una buena postura. Por esto, desde Siempre en Play te damos los mejores consejos de higiene postural y hacemos un repaso de las posturas que te ayudarán a prevenir el dolor de espalda y las molestias en la zona lumbar. ¿Preparado? ¡Empezamos!

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