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¿Cómo afecta el frío a tus articulaciones?

La temperatura, la humedad y la presión atmosférica afectan a nuestras articulaciones y rendimiento. Si vas a practicar deportes de invierno como el esquí, te damos información útil para cuidar tus rodillas y evitar contratiempos. ¡Empezamos! (más…)

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¿Cómo funciona Tendoactive?

Un buen complemento alimentario puede mejorar tu recuperación tras sufrir una lesión de tendón. Por esto te presentamos Tendoactive, una fórmula testada científicamente que te ayudará a estar #siempreenplay. (más…)

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Entrevista a Mireia Pons, fisioterapeuta y corredora de duatlones

En Siempre en Play nos gusta dar voz a las personas apasionadas por el deporte. Mireia Pons es una de ellas, y combina su trabajo como fisioterapeuta con la preparación para duatlones o carreras de cross, entre otras. Recientemente, sufrió una lesión que la apartó un tiempo de los entrenos, pero ahora vuelve a estar recuperada y preparada para el próximo reto.

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Descárgate estas apps y empieza una rutina más saludable

¿Después de Navidades notas que has hecho excesos y tu cuerpo reclama una rutina más saludable? Si es así pero pese a esto el día a día te impide dedicar mucho tiempo a la práctica de deporte o a una buena alimentación, atento a esta lista de aplicaciones que te proponemos.

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