Articulaciones

Tendones

Músculo

Rendimiento

1 2 3 26

Llega el otoño y desaparece el calor, el buen tiempo y el sol se esconde. En esta época del año hay ciertos deportes que apetece hacer más que otros y hay algunos que directamente… ¡son ideales! A veces, el hecho de que lleguen de nuevo las lluvias, la humedad y se acorten las horas de Sol hace que haya algunos deportes que tomen relevancia.

(más…)

¡Ya ha llegado el verano! Las altas temperaturas propias de esta época del año no deberían ser una excusa para dejar de hacer ejercicio. Por esto te traemos una serie de consejos para practicar deporte cuando hace mucho calor, ¡solo tienes que adaptar tus rutinas y cuidar tu cuerpo!

(más…)

Los músculos son uno de los elementos más importantes de nuestro cuerpo, ya que nos permiten movernos, protegen nuestro cuerpo y mantienen la postura. Debido a la multitud de funciones que cumplen, es muy común que se sobrecarguen. Te presentamos los diferentes tipos de lesiones musculares que existen. ¡No te lo pierdas!

(más…)

Con la llegada de la primavera llega el boom de pruebas deportivas, tanto dentro como fuera de nuestras fronteras. ¿Sabías que es igual de importante prepararse para la prueba como recuperarse después de ella? En este artículo te damos las claves para ayudar a tu cuerpo a volver a la normalidad tras el esfuerzo. (más…)

Cada vez son más las personas que apuestan por la natación para mantenerse sanos o corregir algún problema físico o mental. ¿Aún no lo has probado? ¡Pues ponte el bañador que comenzamos!

(más…)

Productos relacionados

Contenido relacionado

Actualidad

Últimas novedades

Entrevistas

Experiencias de la gente Siempre en Play

Nutrición

Mejora tu movilidad desde la alimentación

Ejercicios

Para prevenir, recuperar y mejorar