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 <title>Siempreenplay</title>  
 <link>http://www.siempreenplay.com</link>  
 <description>El portal para la salud del deportista</description>  
 <language>es</language>

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 <title><![CDATA[Ceremonia de entrega del Gran Premio Artroactive Copa Canarias Carreras por montaña  - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p>El pasado martes 27 de noviembre, se entregaron en una gala comprendida dentro de la Semana de la Monta&ntilde;a los premios del Gran Premio Artroactive Copa Canarias</p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V119-Ceremonia_de_entrega_del_Gran_Premio_Artroactive_Copa_Canarias_Carreras_por_montana.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Cristofer Clemente queda 9º en el circuito K42 Villa de la Angostura  - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<em>En la competici&oacute;n ha tenido lugar un doblete espa&ntilde;ol tanto en la clasificaci&oacute;n masculina como en la femenina.</em>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V118-Cristofer_Clemente_queda_9_en_el_circuito_K42_Villa_de_la_Angostura.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Tendinopatías: un mundo por descubrir - Entrenamiento]]></title>
<description><![CDATA[Las tendinopat&iacute;as son una de las lesiones m&aacute;s frecuentes en personas que practican deporte, tanto a nivel profesional como amateurs (Alfredson, 2005). Afectan a millones de personas de todo el mundo, cuya media de edad se encuentra entre los 30 y 60 a&ntilde;os (Kvist 1991; Paavola et al.2000)]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Entrenamiento_y_prevencion/V26-Tendinopatias_un_mundo_por_descubrir.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Yeray Durán y Laura Barrera ganan la 1ª Copa Canarias – Gran Premio Artroactive en la Ruta Doramas  - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p><span style="font-style: italic;"><span>La 1&ordf; Copa de Canarias de Carreras por Monta&ntilde;a - Gran Premio Arroactive concluy&oacute; ayer en Firgas con la disputa de la tercera y &uacute;ltima cita, la Ruta Doramas, que fue todo un &eacute;xito de participaci&oacute;n, seguimiento de p&uacute;blico y organizaci&oacute;n</span>.</span></p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V117-Yeray_Duran_y_Laura_Barrera_ganan_la_1_Copa_Canarias_Gran_Premio_Artroactive_en_la_Ruta_Doramas.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Rumbo a Kenya: La aventura de Manel Tornero   - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p><em><em>Manel Tornero, atleta popular desde hace a&ntilde;os, va a cumplir el pr&oacute;ximo 28 de octubre uno de sus sue&ntilde;os: viajar a Kenya, la meca del atletismo de fondo mundial</em></em></p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V116-Rumbo_a_Kenya_La_aventura_de_Manel_Tornero.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[La Nordic Walking Champion Series se queda definitivamente en Coma-Ruga tras el éxito de la 2ª edición de la pionera y única competición de Nordic Walking en España en tres distancias - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<em><span lang="ES-TRAD">M&aacute;s de un centenar de participantes se dieron cita en el Riuet de Coma-ruga (el Vendrell), este pasado viernes 12 de octubre.</span></em>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V115-La_Nordic_Walking_Champion_Series_se_queda_definitivamente_en_Coma_Ruga_tras_el_exito_de_la_2_edicion_de_la_pionera_y_unica_competicion_de_Nordic_Walking_en_Espana_en_tres_distancias.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Cristofer Clemente a punto para la K42 Villa de La Angostura 2012 - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[Cristofer nos cuenta c&oacute;mo se prepara para su segunda K42 que tendr&aacute; lugar en la Patagonia el pr&oacute;ximo 17 de noviembre.]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V114-Cristofer_Clemente_a_punto_para_la_K42_Villa_de_La_Angostura_2012.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Una correcta alimentación después del ejercicio asegura una óptima recuperación - Nutricion]]></title>
<description><![CDATA[<div>M&aacute;s all&aacute; de la hidrataci&oacute;n, alimentarse debidamente despu&eacute;s del ejercicio asegura una correcta recuperaci&oacute;n de los nutrientes que se han consumido durante el ejercicio. Cu&aacute;ndo comer y qu&eacute; comer van a depender de la duraci&oacute;n del ejercicio realizado y del tiempo de recuperaci&oacute;n hasta otro ejercicio intenso.</div>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Nutricion_en_el_deporte/V25-Una_correcta_alimentacion_despues_del_ejercicio_asegura_una_optima_recuperacion.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Yeray Durán, en la clasificación masculina, y Yurena Castillo, en la femenina, se proclaman ganadores de la Artenara Trail - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p>El pasado s&aacute;bado 6 de octubre se celebr&oacute; la Artenara Trail, la segunda competici&oacute;n de las tres que componen el Gran Premio Artroactive de la Copa de Canarias de Carreras por Monta&ntilde;a</p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V112-Yeray_Duran_en_la_clasificacion_masculina_y_Yurena_Castillo_en_la_femenina_se_proclaman_ganadores_de_la_Artenara_Trail.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Artenara Trail, segunda cita de la Copa de Canarias-Gran Premio Artroactive de carreras por montaña - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[El Ayuntamiento de Artenara, junto a la empresa <strong>Arista</strong>, organizadora de la prueba, se est&aacute;n esforzando al m&aacute;ximo para que el s&aacute;bado se viva una gran fiesta deportiva en la isla de Gran Canaria.<br /> <br />]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V111-Artenara_Trail_segunda_cita_de_la_Copa_de_Canarias_Gran_Premio_Artroactive_de_carreras_por_montana.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[El canario Cristofer Clemente ha ganado la prestigiosa carrera K42 series en Chile - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[El joven gomero marc&oacute; un crono de <strong>4h 15min 40seg</strong> aventajando a su m&aacute;s inmediato perseguidor, el espa&ntilde;ol <strong>Luis Alonso</strong> en 27 minutos.<br /><br /> Cristofer Clemente particip&oacute; en la k42 series-Chile tras ganar el premio &ldquo;Sportlover Canario&rdquo; de Bioiberica para participar en la carrera de sus sue&ntilde;os.]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V110-El_canario_Cristofer_Clemente_ha_ganado_la_prestigiosa_carrera_K42_series_en_Chile.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Santi Millán se consagra como triatleta en el Reto Inmunactive - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<div>
<p>El reto inmunactive es una iniciativa de Bioiberica Sport Nutrition con el objetivo de promover el deporte saludable.</p>
</div>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V109-Santi_Millan_se_consagra_como_triatleta_en_el_Reto_Inmunactive.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[El entreno con Santi Millán - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p>Nuestro ganador realizar&aacute; una sesi&oacute;n de entrenamiento con el actor, que sigue prepar&aacute;ndose a una semana de la Extreme Man de Menorca</p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V108-El_entreno_con_Santi_Millan.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[I Ultra Trail Norte de Gran Canaria - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[Este jueves 13 de septiembre tendr&aacute; lugar la sesi&oacute;n de Training Artroactive en Arucas, dirigida por profesionales en salud deportiva.]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V107-I_Ultra_Trail_Norte_de_Gran_Canaria.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA["Ya estoy soñando con el reto Inmunactive" - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p>En menos de un mes, Santi Mill&aacute;n tiene que demostrar que est&aacute; preparado para hacer frente con &eacute;xito a la Extreme Man by Artroactive de Menorca: 1.9 km swim, 90 km bike y 21.1 km run.</p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V106-Ya_estoy_sonando_con_el_reto_Inmunactive.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[12 horas solidarias de spinning por el Síndrome de DENT - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[Solidarios On Bike realiza un acto deportivo solidario por el S&iacute;ndrome de Dent. Santi Mill&aacute;n junto a Josef Ajram estuvieron presentes dando su apoyo as&iacute; como muchos vecinos de la poblaci&oacute;n de Santa Coloma de Gramanet.<br />]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V105-12_horas_solidarias_de_spinning_por_el_Sindrome_de_DENT.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[X Jornadas de puertas abiertas en las instalaciones de Vipassana - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[Este mes de septiembre tendr&aacute;n lugar las X JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS, un espacio multidisciplinario de an&aacute;lisis y revisi&oacute;n de t&eacute;cnicas y disciplinas ; organizado por <a href="http://www.vipassana.es">Vipassana</a>, un centro de estudios profesionales especializados en Terapias Manuales, Ciencias B&aacute;sicas, T&eacute;cnicas Hol&iacute;sticas y Bioenerg&eacute;ticas.]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V104-X_Jornadas_de_puertas_abiertas_en_las_instalaciones_de_Vipassana.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[El ganador del Reto Inmunactive, compañero de entrenamiento de Santi Millán - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p>Presentamos al ganador del Reto Inmunactive que tendr&aacute; el privilegio de realizar una sesi&oacute;n de entrenamiento con el actor que se prepara para conseguir realizar la Extreme Man de Menorca el pr&oacute;ximo 23 de septiembre</p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V103-El_ganador_del_Reto_Inmunactive_companero_de_entrenamiento_de_Santi_Millan.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Tres ganadores más de la camiseta de Santi Millán y el Reto Inmunactive - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[<p>El d&iacute;a 23 de septiembre, Santi Mill&aacute;n intentar&aacute; alcanzar su reto. &iquest;Y t&uacute;? &iquest;Qu&eacute; reto tienes?</p>]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V102-Tres_ganadores_mas_de_la_camiseta_de_Santi_Millan_y_el_Reto_Inmunactive.html]]></link></item>

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 <title><![CDATA[Ya tenemos los primeros ganadores para las tres primeras camisetas de Santi Millán en el Reto Inmunactive - Noticias]]></title>
<description><![CDATA[Santi Millán se ha propuesto acabar la ExtremeMan de Menorca el 23 de septiembre. Todos tenemos algún reto, ¿cuál es el tuyo?]]></description>
<link><![CDATA[ http://www.siempreenplay.com/Actualidad/V101-Ya_tenemos_los_primeros_ganadores_para_las_tres_primeras_camisetas_de_Santi_Millan_en_el_Reto_Inmunactive.html]]></link></item>
    
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